{"id":25367,"date":"2022-05-30T08:43:58","date_gmt":"2022-05-30T05:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/?p=25367"},"modified":"2022-05-30T11:47:10","modified_gmt":"2022-05-30T08:47:10","slug":"kak-pomoch-cheloveku-s-posttravmaticheskim-stressovym-rasstrojstvom-ptsr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/health\/25367-kak-pomoch-cheloveku-s-posttravmaticheskim-stressovym-rasstrojstvom-ptsr","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c (\u041f\u0422\u0421\u0420)"},"content":{"rendered":"

\u041f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u041f\u0422\u0421\u0420)<\/b>\u00a0\u2014\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435, \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n

\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0447\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b, \u0437\u0432\u0443\u043a \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u0440\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445, \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0437\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420.<\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430?<\/b>
\n\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0414\u0422\u041f, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442, \u0438\u0437\u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u2014 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0444\u043b\u044d\u0448\u0431\u044d\u043a\u043e\u0432 (\u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u0435\u043a) \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u044f\u0434\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0430\u0443\u0434\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430, \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u044b, \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438), \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 (\u043f\u043e\u0440\u043e\u0445, \u0433\u0430\u0440\u044c, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u043e\u0431\u043e\u0436\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u044c).<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u201c\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u201d \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e (\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f) \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443?\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

1. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\/\u043d\u0435\u0439 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0411\u044b\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0430\u0437: \u201c\u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u201d<\/i>. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0418 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a.<\/p>\n

2. \u041c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n

3. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0432\u0437\u044f\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b, \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0434\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u041d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n

4. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0435\u0442. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u2014 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n

5. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a).<\/p>\n

6. \u041f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n

7. \u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e 5-7 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n

8. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u201c\u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f\u201d. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n

9. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u0435\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c\u00a0 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

10. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0432, \u043f\u0435\u0441\u0435\u043d, \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u043e\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n

11. \u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043a \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0430 \u043a \u0411\u043e\u0433\u0443. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\/\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c, \u0433\u043d\u0435\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0443\u0437\u0430, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0411\u043e\u0433\u043e\u043c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0410\u043c\u043e\u0441 5:15; \u041f\u0441\u0430\u043b\u043e\u043c 33:17; \u041f\u0441\u0430\u043b\u043e\u043c 96:10)<\/i>. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e.<\/p>\n

12. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0432\u043e\u0439\u043d\u0435, \u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044f \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d, \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/p>\n

13. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0435\u043c \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u044f \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0432\u0435\u0449\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443\u0442\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0445 (\u0431\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f) \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0445, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c (1 \u0424\u0435\u0441\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438\u043a\u0438\u0439\u0446\u0430\u043c 5:14)<\/i>.<\/p>\n

14. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e \u0411\u043e\u0433\u0435, \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0418\u0438\u0441\u0443\u0441 \u0443\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043e \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435 \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n

15. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0421\u043b\u043e\u0432\u043e \u0411\u043e\u0436\u044c\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u0438 \u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u041f\u0441\u0430\u043b\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n

16. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u2014 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0437\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430, \u0415\u0433\u043e \u0421\u043b\u043e\u0432\u043e \u0438 \u0415\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0411\u043e\u0433 \u2014 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0443\u0434\u044c\u044f. \u041e\u043d \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u041d\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435. \u0418 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0414\u0443\u0445 \u0421\u0432\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0442\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 (\u0418\u0441\u0430\u0438\u044f 5:20; \u0418\u0441\u0430\u0438\u044f 11:9; \u041c\u0430\u043b\u0430\u0445\u0438\u044f 4:1; \u0418\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u044f 29:11; \u041f\u0440\u0438\u0442\u0447\u0438 24:20; \u041f\u0441\u0430\u043b\u043e\u043c 5:5; \u041f\u0441\u0430\u043b\u043e\u043c 36:27; \u041c\u0430\u0442\u0444\u0435\u044f 11:28)<\/i>.<\/p>\n

\u041f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c <\/i><\/b>edu.cvoutrea.ch<\/i><\/b><\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u041f\u0422\u0421\u0420)\u00a0\u2014\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435, \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u041f\u0422\u0421\u0420 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":16997,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[27,37,34],"tags":[13783,13787,13780,13784,13785,13435,13788,13781,13782,13786],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25367"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25367"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25401,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25367\/revisions\/25401"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}