{"id":34715,"date":"2024-09-02T15:51:01","date_gmt":"2024-09-02T12:51:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/?p=34715"},"modified":"2024-09-19T15:53:56","modified_gmt":"2024-09-19T12:53:56","slug":"ya-istselilsya-ot-gryzhi-poyasnichnogo-diska-i-teper-mogu-s-legkostyu-zanimatsya-so-100-kg-shtangoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/testimonies\/34715-ya-istselilsya-ot-gryzhi-poyasnichnogo-diska-i-teper-mogu-s-legkostyu-zanimatsya-so-100-kg-shtangoj","title":{"rendered":"\u042f \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0440\u044b\u0436\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e 100 \u043a\u0433 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435 2023 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0430\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u044f \u043d\u0435\u0441 40-\u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u0435\u0451 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043b \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u041c\u0420\u0422 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0438 \u043f\u044f\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u0440\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435. \u042f \u0431\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441. \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u043e. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u044f \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0411\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0435.<\/p>\n<p>29 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u044f \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb. \u042f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u0440\u044b\u0436\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b\u0438\u0449\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043b \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0435\u043b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438, \u0411\u043e\u0436\u044c\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0445\u043b\u044b\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u0438 \u044f \u043c\u043e\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0431 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0421\u0443\u0434\u0436\u0438\u043d\u0430 \u041b\u0438 \u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u044f\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440 \u043c\u043e\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u043e\u0442 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0414\u0443\u0445\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0430, \u0438 \u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u042f \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043b\u0438. \u042f \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043d\u0438 \u043b\u0435\u0447\u044c, \u043d\u0438 \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442. \u042f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438. \u042f \u0432\u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438\u00a0 \u0432\u043e\u0437\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b \u0411\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e 100-\u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439. \u042f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e \u0432\u0441\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u0411\u043e\u0433\u0443, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p><em><strong>\u0401\u043d-\u0430\u043d \u041a\u0438\u043c (67 \u043b\u0435\u0442) <a href=\"http:\/\/www.manminnews.com\/2012\/en\/content.asp?id=5316&amp;cat=cat_04\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041c\u0430\u043d\u043c\u0438\u043d<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-34716\" src=\"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/09\/MM_svid-1-1024x1024.png\" alt=\"\" width=\"715\" height=\"715\" srcset=\"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/09\/MM_svid-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/09\/MM_svid-1-300x300.png 300w, https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/09\/MM_svid-1-150x150.png 150w, https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/09\/MM_svid-1-768x768.png 768w, https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/09\/MM_svid-1-215x215.png 215w, https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/09\/MM_svid-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 715px) 100vw, 715px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435 2023 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0430\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u044f \u043d\u0435\u0441 40-\u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u0435\u0451 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043b \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":34717,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[2300],"tags":[213,2301,328],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34715"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34718,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34715\/revisions\/34718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invictory.org\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}