Мы — самое отвлеченное поколение в истории

Мы — самое отвлеченное поколение в истории.

Наше внимание сокращается, наш разум перегружен, а наша способность сосредотачиваться находится под постоянным натиском. Мир, в котором мы живем, — сформированный бесконечным листанием ленты, бесчисленными уведомлениями и цифровыми алгоритмами, призванными фиксировать каждую секунду нашего времени, — приучил нас быть фрагментированными, беспокойными и постоянно отвлекающимися.

Но отвлечение — это не просто неудобство; оно формирует нашу жизнь, наши отношения и нашу веру.

Цена отвлеченной жизни

Отвлечение не просто мешает нам делать дела — оно мешает нам стать теми, кем мы были созданы быть. Оно тонко перепрограммирует наш мозг, оставляя нас тревожными, эмоционально оторванными и духовно застойными. Исследования показывают, что постоянная цифровая стимуляция влияет на нашу память, делая нас профи в забывании и неспособными в запоминании. Наша способность глубоко размышлять и даже обрабатывать эмоции ухудшается.

Но отвлечение внимания не только изменяет наши когнитивные функции — оно влияет на наши отношения.

Тревожный звоночек от 8-летнего ребенка

Однажды вечером мы с семьей играли в шарады. Моя 8-летняя дочь Морган взяла карту и её лицо озарилось озорной улыбкой. Она быстро начала разыгрывать свою подсказку.

Сначала она изобразила, что открывает ноутбук. Затем она сгорбилась, устремив взгляд на невидимый экран. Ее пальцы быстро двигались, имитируя человека, печатающего что-то, полностью поглощенного тем, что происходит перед ними.

Комната взорвалась смехом. Все мгновенно всё поняли.

«Папа!» — закричали они в унисон.

Они все прекрасно знали, кого она изображает.

Я выдавил из себя смех, но внутри почувствовал удар под дых. Таким меня видела моя дочь. Не играющим в мяч. Не читающим сказки на ночь. Даже не сидящим с ними за обеденным столом. В ее юном сознании я был приклеен к экрану — всегда смотрел на что-то другое, никогда не был полностью занят ею.

Это был болезненный, но необходимый сигнал к пробуждению.

Сколько важных моментов мы упустили из-за отвлечения? Сколько значимых разговоров было прервано? Как часто мы позволяли нашим устройствам красть наше присутствие у людей, которых мы любим больше всего?

Отвлеченная церковь

Проблема эта не только личная — она формирует Церковь.

Мы живем в культуре, где люди утверждают, что у них «нет времени» на молитву, Писание или общину. Тем не менее, среднестатистический человек проводит около семи часов в день, глядя на экраны. Нас так сильно бомбардирует цифровой шум, что нам трудно успокоиться перед Богом.

Наша духовная жизнь страдает не потому, что мы отвергли Бога, а потому, что мы слишком отвлечены, чтобы заметить Его присутствие.

Эту идею прекрасно передал Клайв Льюис в «Письмах Баламута», где более опытный бес дает совет своему ученику:

«Ты обнаружишь, что для привлечения его блуждающего внимания достаточно совсем немного… Самая безопасная дорога в ад — постепенная: пологий склон, мягкий под ногами, без резких поворотов, без вех, без указателей».

Отвлечение внимания может показаться чем-то неопасным, но оно постепенно притупляет наше осознание Бога, оставляя нас духовно глухонемыми.

Отвлеченное поколение

Следующее поколение растет в мире, который попросту не умеет не отвлекаться.

Исследования показывают, что постоянное цифровое взаимодействие снижает эмпатию, ослабляет концентрацию внимания и усиливает тревожность и депрессию. Общение фрагментарно. Отношения поверхностны. Осмысленное размышление заменяется циклом бесконечного потребления контента.

И все же, вот парадокс: планка внимания установлена ​​настолько низко, что выделяются любые усилия полностью, без отвлечений, присутствовать. Когда мы откладываем телефоны и участвуем в реальных разговорах, люди это замечают. Когда мы внимательно слушаем, мы показываем, что для нас это ценно. В мире разделенного внимания предоставить кому-то полноту своего внимания — это радикальный акт любви.

Выберите лучшее

В Евангелии от Луки 10 Иисус посещает дом Марии и Марфы. Марфа отвлекается на все дела, которые нужно сделать. А Мария?

«Мария выбрала лучшее» (НРП).

Иисус не говорит, что поступок Марфы плох — он просто не лучше.

Отвлечение не всегда связано с тем, что мы выбираем зло вместо добра. Часто это просто выбор срочного вместо важного. Такой выбор наполняет наши дни шумом вместо глубины, суетой вместо присутствия.

Итак, что мы можем сделать?

1. Создайте зоны, свободные от отвлекающих факторов. Установите границы экранного времени, особенно во время еды, общения и молитв.

2. Практикуйте полное присутствие. Когда разговариваете с кем-то, уберите телефон. Взаимодействуйте. Слушайте.

3. Отдавайте приоритет тишине. Запланируйте ежедневно время, чтобы отключиться от гаджетов, поразмышлять и побыть в присутствии Бога.

4. Боритесь за то, что действительно важно. Не позволяйте шуму мира заглушить голос Бога.

Мы — отвлеченное поколение. Но нам не обязательно быть такими.

Пришло время выбрать лучшее.

Кайл Айдлмен christianpost.com, перевод ieshua.org