Что такое лень и как с ней бороться даже когда лень

Любой человек рано или поздно проходит этап, когда ничего не хочется делать, хотя делать всегда есть что. В ответ на вопрос «Почему?» звучит одно слово «Лень».

Публицист и апологет Александр Ткаченко отождествляет лень с унынием, и дает следующее определение: «Унынием принято считать общее расслабление душевных и телесных сил, соединенное с крайним пессимизмом. Но важно понимать, что уныние наступает у человека вследствие глубокой рассогласованности способностей его души, ревностности (эмоционально окрашенного стремления к действию) и воли».

Хотим рассказать об основных причинах лени и о том, как же ее все-таки победить.

1. Усталость

Синдром апатии и состояние усталости чаще всего не имеет определенной и конкретной причины, или же наоборот, набирается столько причин, что они сливаются в большой ком. Для того, чтобы побороть это состояние, в первую очередь, необходимо осознать, что Вы сами решаете: жить в депрессии или с легкостью от нее избавиться.

Симптомы апатии ярче всего проявляются через отсутствие инициативы, жизненных целей и желаний. Поэтому, составьте себе список желаний и целей, которые Вы хотите достичь и осуществить. вы и не заметите, как постепенно начнете стремиться все это воплотить в жизнь.
Еще один совет, как победить апатию и лень: начните читать книги и смотреть познавательные фильмы. Хорошая книга и фильм всегда способны придать человеку сил и бодрости.

Всемирно известный толкователь Библии, автор Дерек Принс обратил внимание на то, что даже Бог в седьмой день “почил от всех дел” (Быт. 2:1-3): «Почему Бог решил отдохнуть? Разве Он устал? Нет. Это было празднование Своего труда. Он наслаждался прекрасными результатами Своей творческой работы. Бог и теперь продолжает Свой труд через Церковь. Бог повелел нам почивать в Господний День, чтобы мы могли праздновать Его труд в этом мире и наш труд в Его царстве – труд, приносящий Ему славу. Мы празднуем и отдыхаем в процессе свершения Божьего труда во Христе. Мы практикуем “евангельский отдых” в День Господень, чтобы иметь силу свершать “евангельский труд”. Нам нужно усвоить правильный порядок: отдыхаем, чтобы работать».

Способов побороть усталость много, главное найти тот, который поможет именно вам.

2. Плохая мотивация

Каждому человеку ежедневно дается 24 часа для того, чтобы выполнить поставленные задачи. Но, мы часто откладываем важные дела на потом, а иногда просто о них забываем. После этого не понимаем, почему время летит так быстро. А ведь действительно, время пролетает незаметно и его невозможно вернуть.

Очень важно научиться использовать время с максимальной пользой именно для себя, а не для кого-то. Постарайтесь заранее планировать важные дела на последующий день.

В план своих дел нужно планировать и отдых. Зная, что через час или два Вы можете отдохнуть, дела будут завершаться быстрее. Никогда не поздно заняться тем, на что никогда не хватало времени. Главное — это мотивация в жизни. Именно она подталкивает на свершение своих желаний. Цените каждую минуту, ведь время никогда не вернется. Именно желания и поставленные цели в совокупности с организованностью научат, как распоряжаться временем.

Основатель и старший пастор церквей «New Spring» в Южной Каролине Перри Нобл дал следующую мотивацию: «Мы должны делать все лучше «Apple», лучше «Disney» и лучше «Google», — отметил Перри Нобл. — Он пришел, Он совершил, Он заплатил за грех всего мира! Он отдал самое лучшее. И мы должны делать то же самое».

3. Принудительная деятельность

Часто нам приходится делать не то, что нам нравится, но то, что от нас требуют или хотят окружающие. В этом случае стоит разобраться в мотивах, как своих собственных, так и в мотивах окружающих людей.

Дерек Принс обращает внимание на одну из крайностей, когда лень становится мировоззрением: «Для многих лень – это образ жизни, мировоззрение. Мы прививаем себе мышление, согласно которому никто никогда ничего бы не делал, если бы это было возможно. Мы романтизируем лень. Наша жизнь отражает песню восьмидесятых – “…каждый работает ради выходных”. Мы склонны полагать, что если бы “не суета” (обычная “бессмысленная” работа), то мы были бы замечательными, активными христианами. Мы бы тогда все свое время посвятили чтению Библии и смогли бы быть сильными, смелыми верующими. Такое мышление отображает лень как мировоззрение».  Правда в том, что от обязательств никуда не денется и рано или поздно выполнить все задуманное придется. Вопрос в том, как это сделать лучше или даже проще.

4. Взрыв мозга

Это состояние, когда вы понимаете, что сделать требуется слишком много, настолько много, что даже не знаешь, откуда начать, поэтому не хочется и вообще что-либо начинать.

Епископ Украинской христианской церкви «Новое поколение» Андрей Тищенко по этому поводу отметил: «У тебя должно быть время для всего: для молитвы, для служения Богу, для семьи, для детей, для отдыха, для чтения книг, время для того чтобы слушать музыку и развиваться. Но где взять столько времени? Мудрость в этом и заключается, чтобы мы научились жить по Божьему графику».

Священник дал рекомендации и советы, как перестать суетиться и начать жить в Божьем времени. Первое, на что он советовал обратить внимание, это стать послушным Богу, подчинить свою жизнь Богу: «К сожалению, жизнь многих христиан подчинена не Богу, а каким-то традициям, правилам, человеческому взгляду на жизнь, просто подчинена необходимости. У таких людей нет видения и плана на свою жизнь. Но если человек откроет свое сердце для Духа Святого, чтобы подчиниться Ему, то он попадет в Божий график и будет все успевать».

Вторым моментом, который поможет человеку победить суету, епископ назвал послушание верующего человека своим наставникам: «Дьявол понимает, что если человек не смирится перед Богом, то всегда будет находиться в суете. А смириться нужно перед теми, кто его представляет в церкви – духовные наставники. Все начинается с послушания: человек, который не послушен человеку, не послушен и Богу».

5. Откладывание «на потом»

Вполне распространенный вариант, когда перед вами стоит задача, но вы делаете все, что угодно, лишь бы не заниматься конкретно этой задачей. Придумываете разнообразные «причины», почему именно в данный момент вам необходимо вынести мусор или прочитать статью о гусеницах. Для такой занятости даже есть отдельный термин «прокрастинация».

Блогер и создатель проекта «Wait But Why»Тим Урбан весело и доходчиво объясняет опасность такого мышления.