Если война уже внутри нас: как совладать со стрессом и не потерять надежду, когда горе и боль

Кажется, совсем недавно я писала о том, как осмыслить ужас 7 октября 2023 года. Прошло почти два года, а война продолжается — только теперь она

Читать далее

5 рекомендаций, как обратиться к окружающим за психологической помощью

Есть целое тематическое направление в TikTok, видео из которого постоянно всплывают в моей ленте, — оно целенаправленно высмеивает изнуряющую тревожность и депрессию, которые многие

Читать далее

История еврейской девочки, выжившей в Холокост

Она даже слышала, как снаружи чиркают спички. Вся деревня вокруг уже полыхала, и нацисты пытались поджечь последний уцелевший дом. В его стенах находилась Мария

Читать далее

Пять фактов об Эстер, о которых почему-то не говорят

Пурим – радостное событие в еврейском доме с костюмами и обильным веселым застольем (от которого костюмы быстро становятся тесными и неудобными). И конечно, ни

Читать далее