Есть вещи, которые я люблю делать одна. И не потому, что я не люблю своих мужа или детей. Как раз наоборот, хоть иногда я должна оставаться одна, если я их люблю.
Прогулка
Есть время, когда мы гуляем с детьми, есть время с мужем, а есть важное время, когда женщина должна побыть наедине с собой и своими мыслями.
Парк, лес, озеро, кафе, шезлонг или прогулка вокруг дома не так важно, главное — выбрать красивое место, которое наполнит вас положительными эмоциями.
15 минут или час — зависит от ваших возможностей, но периодически находите время для себя одной. Ради тех, кого вы любите.
Спорт
Это лучший аргумент, чтобы сбежать из дома. Я бегать
Пробежка, пешая прогулка, бассейн, фитнесс, зал, резинки — выберете тот вид спорта, который будет подходить лично вам.
Небольшие спорт-уединения не только доставят вам радость, но и добавят энергии на весь день. Какой ваш любимый вид спорта?
Чтение
Чтобы в декрете не ограничиваться чтением одной только «Красной шапочки» и не выпасти из жизни на пару-тройку лет, важно уединяться с любимой книгой.
20 мин чтения в день принесут вам 100 часов саморазвития в год. Так и ночую профессию освоить можно! А вы говорите нет времени читать, главное понимать ЗАЧЕМ.
«У богатых людей — большая библиотека, у бедных — большой телевизор»
Уединение
Это осознанное время, когда вы остаётесь наедине с собой, своими мыслями, мечтами и желаниями. Это вовсе не одиночество, наоборот — это свободный выбор взять паузу, посмотреть на протекающие вызовы со стороны, возможность разобраться, расставить приоритеты согласно своим ценностям.
Я дорожу этим временем. Это мое время с собой. С Богом. Это возможность узнать Его мнение, получить утешение и вдохновение. Это самое ценное время в сутках, которое определяет дальнейшие события в жизни.
Фильм
Люблю смотреть мультфильмы с детьми, чтобы понимать их интересы и увлечения, люблю смотреть фильмы в обнимку с мужем и совершенно неважно какие, главное — в обнимку. А бывает время перегрузиться под плаксивую мелодраму, которую не всегда способен оценить муж.
Одним словом — уединяйтесь на здоровье, плачьте и смейтесь тоже на здоровье!
Шопинг
После рождения детей, слово «шоппинг» из похода за модными обновкам превратилось в обычный поход в магазин за продуктами. Одной. Это время, когда можно подумать, или наоборот не думать. Это время, когда вы неспешно выбираете продукты по списку или бездумно рассматриваете витрины. И здесь ключевое слово — одной.
Хобби
Признаюсь, раньше не понимала женщин, у которых было какое-то хобби, но когда оказалась в роли хозяйки дома с маленькими детьми 24/7, поняла, что это просто необходимость, чтобы выжить).
Я не так уж талантлива, чтобы вышивать или вязать, но полюбила готовить, особенно печь полезные сладости для всей семьи) пока я что-то леплю или раскатываю, я на какое-то время отключаюсь, погружаюсь в свои мысли, а затем радую свою семью чем-то новым, вкусным и полезным. Главное — не признаюсь из чего это. Кто захочет есть брауни из буряка или мороженое из авокадо?
Встреча с подругами
И последнее в моем списке — встреча с подругами, в данном случае не одна, но без семьи. Девичник. Это отличная возможность нарядиться, сделать макияж и отправиться в красивое кафе медленно наслаждаться горячим чаем, мамы поймут и женскими беседами. Что-то в этом есть, согласитесь?
Устройте традицию — каждый первый четверг месяца встречаться с любимыми подругами) все буду знать, заранее планировать и сбегать из дома на несколько счастливых свободных часов
Продолжите этот список сами… Главная мысль, что нам, женщинам, женам, мамам просто необходимо оставаться иногда наедине и самостоятельно планировать это время перезагрузки и отдыха. Никто не сделает этого за вас.
Ольга Махмудова 365respect
INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!
Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!