Как понять, стоит ли делать пост в соцсетях. Советы психолога

Доктор Эмерсон Эггерих, христианский психолог, всемирно известный эксперт в области коммуникации и автор бестселлера «Любовь и уважение» дал советы, как использовать социальные медиа и не распространять ненависть в мире. 

«Большую часть своей профессиональной жизни я потратил на обучение взрослых принципам коммуникации. Несколько лет назад я стал замечать тревожную тенденцию. Я заметил, что из-за нашей жизни в виртуальном, цифровом пространстве мы не в состоянии построить здоровые отношения, — отметил служитель. — В моей новой книге «Before You Hit Send» (Прежде, чем нажать «отправить») я дал несколько невероятно простых советов, которые важны для правильного построения виртуальной жизни. Я верю, что «Золотое правило общения» поможет двигаться вперед. Оно звучит так: «Говорите с другими так, как вы хотите, чтобы другие говорили с вами, даже если они этого не делают»».

Эмерсон Эггерих сформулировал контрольный список с четырьмя вопросами, помогающим понять, стоит ли делать публикацию.

1. Это истина?

«Если бы мы сказали ложь, будучи уверенными, что говорили правду, большинство бы простило нашу неосведомленность. Но как быть с тем, когда мы врем преднамеренно? Это становится испытанием для нашего характера, когда каждый из нас должен решить, кто ты есть. Путь к вежливости начинается с того, что каждый из нас говорит только истину, — отметил автор. — Да, есть сложные вопросы, с определенными нюансами, но даже в таких дискуссиях со многими переменными мы не будем сознательно врать. Несомненно, первый вопрос в моем контрольном списке, который я задаю себе, таков: публикую ли я, правду, только правду, и ничего, кроме правды, и помоги мне Бог?»

2. Это несет добро?

По словам служителя, доброта не является выборочным компонентом. Это основополагающий принцип для настоящего диалога, для завоевания сердец и умов.

«Какими мы становимся, если говорим правду без доброты? Жестокими. Правда без доброты заставляет слушающего думать: «Ты говоришь мне это не потому, что заботишься обо мне, но потому что хочешь навязать правду и пристыдить», — подчеркнул он. — Пока ваша основная цель достичь риторического момента, когда вы думаете, что «победили» в аргументе, это значит, что вы не только упустили момент, но также упустили все последующие моменты для убеждения в будущем».

3. Это необходимо?

«Сегодня очень просто сначала опубликовать комментарий, а потом думать. Когда перед тобой экран монитора, а не глаза собеседника, намного проще сразу ответить, чем обдумать вначале, — написал Эмерсон Эггерих. — Итак, как можно оценить «необходимость»? Во-первых, если то, чем вы собираетесь поделиться, неправда и не несет ничего хорошего, тогда не нужно. Во-вторых, если вы не уверены, подождите 24 часа перед тем, как ответить. В-третьих, хорошо подумайте о том, поможет ли это и убедит ли других. Оглядываясь назад, вы никогда не пожалеете, что не поспешили. Это как в браке, когда обстановка накаляется и вы говорите: «И еще…!». Редко когда это помогает в ситуации и в отношениях. Ненужно то, в чем нет необходимости».

4. Это понятно?

Когда люди расстроены, отвлечены или устали, они особенно склонны делиться тем, что либо не имеет смысла, либо может быть не правильно истолковано.

«Думайте, прежде чем ответить. Думайте о том, что ответить. Следите за тем, чтобы ответ не был туманным или неполным, будьте понятны. Если в вашей голове все в тумане, тогда это может ввести в ступор и других, — подчеркнул автор. – «Золотое правило коммуникации» – это нечто большее, чем очередная идея, это ключ для влияния в долгосрочной перспективе. Мы можем замечать людей, которые нарушают эти правила и добиваются успеха, но никто не может их нарушать постоянно и оставаться влиятельным человеком. Никто. Я не могу контролировать слова политиков и ученых. Я не могу контролировать, что другие публикуют в Facebook. Тем не менее, хоть я и не могу контролировать того, что говорят в мире, я ответственен за то, что говорят в моем мире, что говорю я и как я реагирую».

The Christian Post